Mittwoch, 31. Juli 2013

Erlangen Triathlon Preview

keine Zeit zum Durchschnaufen, am Sonntag geht es bereits in Erlangen weiter.

Nur 7Tage nach meiem starken Rennen werde ich in Erlangen wieder einen Triathlon über die Olympische Distanz absolvieren. Da die Form gut ist habe ich mich spontan für einen Start entschieden, also bis dahin Füße hochlegen und regenerieren. Die Konkurrenz ist wieder sehr stark und ich hoffe es wird ein enges Rennen zwischen Marc Unger, dem Sieger der Mitteldistaz in Erlangen 2012, Florian Fink und mir. Ich freu mich, Start ist um 9Uhr im Kanal

http://www.erlangertriathlon.de/

Dienstag, 30. Juli 2013

BAYRISCHER MEISTER (der Elite)

Ma man man,
die Saison läuft aber so richtig rund. Am Sonntag konnte ich in Schongau meinen ersten bayrischen Meistertitel holen. Im Rahmen des Liga Rennens fand dort bei tropischen Bedingungen von über 30Grad das dritte Saison Rennen statt. Wir vom Team Würzburg sind als Spitzenreiter (hey hey) hingefahren und das wichtigste war diesen Platz zu verteidigen. Ich konnte beim Schwimmen sofort druck machen und nach der zweiten Boje bei ca 500m war ich in einer vier Köpfigen Spitzen Gruppe mit Julian Erhart, dem Vorjahres Sieger. Ich konnte da viele Kräfte sparen und hab mich im Wasserschatten bis an Land ziehen lassen. Die Schwimmzeit von etwas über 19min geht voll in Ordnung. Nach einem super Wechsel war ich auf einmal alleine mit Julian, wir haben kurz die Optionen besprochen, fahren oder warten, die Entscheidung viel auf vollgas Fahren, am ersten Berg kam von Hinten noch Jan G. vom Holzkirchener Team und so sind wir die 40km alleine zu dritt gefahren. Unterwegs hatten wir bis zu einer Minute Vorsprung, beim Zweiten Wechsel war dieser aber deutlich geriner. Julian ist wie ein Irrer aus der Zweiten Wechselzone gestürmt. Ich muss sagen bei mir ging da erstmal gar nichts. 33Grad und 40km Führungsarbeiten haben Spuren hinterlassen. Als ich dann beim ersten Wendepunkt auf der Laufstrecke schon die Verfolger sah, wusste ich das wird heut hart. Also nach ca. 4km Markus Hörman auf mich aufgelaufen war, waren auf einmal die Beine wieder frisch und ich konnte wider Erwarten sein Tempo mitgehen. Nach 6km ist Julian eingebrochen und Markus und ich bildeten das Spitzen Duo. Bei km 7 lief mein Mannschaftskollege Markus Unsleber (Unsi) noch zu uns auf und wir sind als Trio in die letzte Runde gegangen. Racing wie ich es am liebsten mag, Messer zwischen die Zähne und vollgas. Zu diesem Zeitpunkt hab ich versucht mit Unsi eine Taktik auszumachen, leider hat das nicht ganz funktioniert, weil Hörman einfach zu stark war. Mit einem 500m langen Schlusssprint hat er verdient gewonnen. Ich konnte noch mit lezter Mühe vorm Unsi bleiben. Da Markus Hörman aber keinen bayrischen Startpass besitzt hab ich noch den bayrischen Meistertitel abgestaubt. :) (meiner Meinung nach eine dusslige Regelung) Mit dem Team haben wir die Tabellenführung noch weiter ausgebaut und es schaut so aus als würden wir nächstes Jahr in der zweiten Liga starten. :)

Donnerstag, 18. Juli 2013

Challenge



Man man man, das war was. Am Sonntag bin ich zum zweiten Mal bei der Challenge gestartet.
Donnerstag Mittag, ich sitze gerade über Energie Technik und lerne für die Prüfung als mein Handy klingelt. Ein Vereinskollege schreibt er habe eine Staffel für die Challenge am Sonntag ob wir aus  dem Verein diese besetzen können?!. Ehe ich mich versehe ist der angenehmste Part, der Schwimmpart schon vergeben. Naja ich antworte „ich würde schon Rad fahren“ zu diesem Zeitpunkt halte ich alles noch für eine Laune. Wenig später stellt sich raus, das es purer Ernst ist und wir sind auf der ernsthaften Suche nach einem Läufer. Mittlerweile habe ich das Lernen schon aufgegeben und sitze seit Stunden am Telefon auf der (verzweifelten) suche nach einen Freiwilligen, der läuft. Als dann plötzlich ein Kumpel von mir zusagt, geht alles ganz schnell. Team umgemeldet und mein zweiter Start in einer Staffel war in Trockenen Tüchern, ganz spontan. Nachdem ich die Challenge Runde eigentlich noch nie komplett gefahren bin, hab ich diese mir dann auch noch am Freitag angeschaut, mir schnelle Laufräder ausgeliehen und so stand ich Sonntag in der Wechselzone und wartet auf meinen Schwimmer.
Nach etwa einer Stunde kam er und jetzt gab es kein Zurück. Ich fuhr los als wäre es ein Sprint Triathlon und ich nach 20km im Ziel, von dieser Taktik ist abzuraten. Ich hatte nach einer Stunde am Rad schon über 40km. Das Tempo war natürlich viel zu schnell, und die Quittung dafür habe ich am Schluss bekommen. Bis km 130 hat alles richtig Spaß gemacht, bis Km 150 war es noch lustig, und die letzten 30km waren Kampf pur. Nach 4.42 Stunden habe ich den Staffelstab weitergegeben(mit letzter Kraft). Unser Läufer hat sich (auch) richtig gequält, ohne richtige Marathon Vorbereitung ist er diesen in 3.29h gelaufen. Und die „schönsten Nürnberger“ waren nach 9.17h im Ziel J

Montag, 1. Juli 2013

Neuer Post

ja ich lebe noch und seit mehreren Monaten auch mal ein kurzer neuer Post,
die Saison läuft hervorragend, ich konnte in Gemünden und am Schliersee gewinnen, in Amberg bin ich leider in Führung liegend falsch abgebogen und am Rothsee hatte ich in Führung liegend einen Platten. Weiter gehts in 4 Wochen in Schongau.
TOBI
http://www.rothsee-triathlon.de/rstf/ergebnisse/
http://www.alpen-triathlon.de/deutsch/ergebnisliste.htm
http://www.wechselszene.com/wettkampfe/citytriathlon-amberg/ergebnislisteurkunde7http://www.triathlon-team-gemuenden.de/wordpress/wp-content/uploads/2013/05/Ergebnis-25er-DreiFl%C3%BCsseTria.pdf