Dienstag, 27. August 2013

Spontaner Trip nach NEA

Freitag Nachmittag entschied ich mich spontan am Sonntag beim Sprint Triatlon in Neustadt Aisch zu starten. Bei wirklich miserablem Wetter galt es erst 400m zu schwimmen, 20 km Rad zu fahren und abschließend noch 5km zu laufen.
Erstmal Dank an NIki der mich überhaupt erst auf die Idee gebracht hat, den von diesem Triathlon hab ich noch  nie was gehört, obwohl es ihn schon seit 27Jahren gibt. Ich bin dann mit meiner Freundin Samstag Abend in das verschlafene Neustadt gefahren und hab Sonntag früh nach dem ersten Blick aus dem Fenster lange mit mir gerungen ob ich mich wirklich nachmelden soll oder einfach den Tag mit Kathi daheim am Sofa zu verbringen. Nachdem wir aber eh schon mal da waren...bin ich doch gestartet. Da ich mich wie gesagt nachgemeldet habe, wurde ich in die letzte Startgruppe gesteckt, und konnte erst einmal die Konkurrenz beobachten. Außer Rouven ockel endeckte ich eigentlich keinen der mir das Leben schwer machen könnte...eigentlich.
Ich entschied mich ohne Neo zu schwimmen, da es nur 400m waren, allerdings war mir deswegen schon vor dem Start furchtbar kalt, und ich hab beim Schwimmen nix zusammen gebracht. Nach indiskutablen 5.27 verließ ich das Becken. In Wechselzone 1 bin ich herumgeirrt wie ein Anfänger und hab zu allem Überfluss noch meine Startnummer vergessen... Am Rad lief es so la la, ich hatte dank Radsport Duschl zwar wieder bestes Material aber keine so guten Beine. Im Hinterkopf war auch die ganze Zeit, ist ja eh keiner am Start und so führ ich mehr oder weniger motiviert die 10km nach Neuschauerberg und wieder zurück. Ich glaub nach ca 40minuten war ich wieder in der Wechselzone. Über die Laufstecke wusste ich, hügelig und Waldwege. Naja da es seit den frühen Morgenstunden durchgeregnet hat war die Stecke sehr matschig und die hügelige Strecke entpuppte sich als richtig schwer. Mit meine Schuhen ohne Profil bin ich ziemlich rumgerutscht hatte aber trotzdem meinen Spaß beim versuch so wenig wie möglich Pfützen zu treffen. Nach ca 58min war ich wieder im Ziel. Schnell Duschcen, heim zu Kathis Mama was essen und zur Siegerehrung wieder zurück. Beim Blick auf die Siegerlisten bin ich aus allen Wolken gefallen. Es war tatsächlich jemand schneller. Glückwunsch an Andi Rühling aus Herzi von Team Fürth zu seiner tollen Leistung. Mir haben am Ende VIER läppsiche Sekunden gefehlt. Damit wandert der Neustadter Volkstriathlon auf die Bucket List :)
Ich komme wieder keine Frage...

Montag, 12. August 2013

Video Kitzingen

Hier der Link zu bewegten Rennen über das Rennen in Kitzingen
http://www.br.de/fernsehen/bayerisches-fernsehen/sendungen/sport-in-bayern/sport-in-bayern110.html

http://www.br.de/fernsehen/bayerisches-fernsehen/sendungen/sport-in-bayern/sport-in-bayern110.html

Samstag, 10. August 2013

Kitzingen

auch im vierten Anlauf wieder nicht gewonnen.

Mittlerweile sind die Ansprüche einfach schon so hoch, ich bin heute früh nach Kitzingen gefahren um zu gewinnen. Das ist nun mal so. Wenn ich sag ich starte da und schau mal was geht, dann wäre das gelogen.
Aber heute hab ich meinen Meister in Ralf Preissl gefunden. Und möchte ihm an dieser Stelle ganz herzlich gratulieren, du warst heut definitiv der stärkste.
Schämen muss ich mich sicher nicht, aber vor allem am Rad war ich heute erschreckend schwach. Das schwimmen war ziemlich überraschend mit Neo, dass ist zwar angenehmer, weil man nicht friert und das Schwimmen weniger anstrengend ist, hat aber heut gegen mich gespielt. Denn meine stärksten Konkurrenten sind alle eher durschnittliche Schwimmer. Meine Taktik ging zunächst doch voll auf, ich konnte in der Auftakt disziplin etwa 80 Sekunden rausarbeiten. Diese wollte ich am Rad verteidigen und damit aufs Laufen gehen. Zunächst konnte ich im Regen auch gut Druck machen, und als das Kamera Motor am Berg mir erzählte ich hätte in etwa 1,5min Vorsprung war alles im Plan. Dann ging es auf eine lange Abfahrt. Und 60Kg, wenig Druck am Pedal und Abfahrt ist schei*** am Ende der Abfahrt war das Verfolgerpack da, und es passierte was nicht passieren sollte, ich bin mit Ralf gemeinsam zum Laufen, ein sau schlechter Wechsel, und ich musste gleich vollgas loslaufen. Wir sind die erste Runde Schulter an Schulter gelaufen und noch waren die Beine gut, leider waren die heute nur 8km lang gut. Dann bin ich explodiert. Ralf zog davon und hat das Ding souverän und verdient gewonnen. Ich hab Platz 2 ins Ziel geschleppt. Jetzt bin ich platt und gönn mir etwas Ruhe.
Hier die Ergebnisse:
http://www.sas-online.net/sas_online_stats/ergebnisliste.php?eventID=213&lng=DE

Mittwoch, 7. August 2013

Preview Kitzingen

2009 konnte ich in Kitzingen das erstemal zeigen was ich kann. Was kann ich 2013?

Es wird mein bisher dritter Start in der Kurstadt, und ich bin gespannt was diesmal geht. Nach meinen guten Rennen in Schongau und Erlangen gilt es noch einen draufzupacken und wieder den Sieg anzupeilen. Konkurrenz kommt mit Jan Diekow zum Teil aus dem eigenen Lager, aber auch mit Ralf Preissl und Marcel Bischof sind zwei weitere Top Athleten am Start.
Taktik diesmal, flucht beim Schwimmen, Vorsprung auf dem Rad ausbauen, und beim Laufen schauen was die Beine noch hergeben. Ich bin mir sicher diesmal kann ich wieder auf die Fans (Freundin und Eltern ) zählen.
Rockn Roll


Montag, 5. August 2013

Link die zweite

http://db.tt/VUOLkTeH


Triathlon Erlangen my oh my :)

Nur 7Tage nach meinem Bayrischen Meister Titel, der nächste Sieg.
Vor vier Jahren bin ich schon einmal in Erlangen gestartet, und nach gestern stell ich mir die Frage warum ich da solange nicht mehr war. Es ist einer der best organisiertesten und schönsten in Bayern, absolut zu empfehlen. Anders als vor vier Jahren bin ich aber diesmal nur auf der Kurzdistanz gestartet. Trotz eines guten Starterfeldes mit Schatti, Flo Fink und Marc Unger, wollte ich unbedingt gewinnen.
Das der Fluss weit über 25Grad hatte war Neopren Verbot, das hatte ich heuer noch nicht und hat mich ehrlich gesagt etwas nervös gemacht. Die Sorge war aber unbegründet und ich konnte eigentlich die ganze Zeit entspannt hinter Felix Weiß und Schatti auf position drei liegend schwimmen. Nach einem guten Wechsel war ich am Rad sofort in Führung, und anders als am Rothsee beschloss ich diesmal nicht alles von vorne zu fahren sondern erst einmal verhalten abwarten was die Konkurrez so macht. Es hat sich relativ schnell ein Führungstrio gebildet indem Flo und ich die arbeit übernahmen und Schatti mit 10m Abstand folgte. Am "Berg" wollte ich eigentlich ausbüchsen, hatte aber nicht die Beine, und so sind wir zu dritt zum Wechsel gekommen. Ehe es auf die 11km ging haben wir uns noch kurz abgeklatscht und sind dann die ersten 4km Schulter an Schulter gelaufen. So macht Triathlon am meisten Spaß. Ich denke auch für die Zuschauer war es so richtig Spannend. Als es in den Erlangner Wald ging waren wir immer noch nebeneinander. Im Wald konnte ich mich etwas absetzen und hab mit aller Macht versucht meinen Vorsprung auszubauen. Im Ziel waren es etwa 45Sekunden und ich könnte überglücklich nach Gemünden und Schliersee meinen dritten Sieg heuer feiern.

Zeitungsartikel NN:
http://www.nordbayern.de/region/erlangen/streckenrekord-durch-aussenseiter-1.3074385

Ergebnis:
https://www.zeitgemaess.info/de/events-ergebnisse?redir=https://www.zeitgemaess.info/portal/Eventportal/resultservice.php?accesscode=201308041&mode=1